督脉是所有阳气之会。阳气在流行完全身之后．就会回到督脉。阳气就像河流，最后会流到大海，督脉就像个大海。
督脉跟任脉一样，没有井荣俞经合。书上在讲考正穴法之前有提到，要知任督二脉之功， 先将四门关闭，耳、目、口、鼻先闭起来。
1、长强穴（主治痔疮）（2-00:54:24）
督脉第一个穴道是长强穴，是足少阴、少阳之会，这个穴是痔疮 的根本。怎么找这个穴道呢?让病人躺在床上，在尾椎骨的下方，肛门与尾椎骨的中间。长强穴下针的时候，采斜刺。长强穴，无谓补泻，引气到就好了，下针不用太深，一寸左右。主要是治痔疮。
医书上有很多痔，什么长的像桃花就是桃花痔，还要怎样分治疗，其实不用。痔分两种， 一种是内痔、一种是外痔。内痔时，中医定义它，是先血后便。大便的时候，血排出来后， 再出大便，不会痛。外痔呢，是先便后血，上完厕所，一擦屁股，看到流血，这是外痔，先便后血，外痔会很痛。长强穴，不管内、外痔都可以治疗。像痔疮就是个非常好的治症，不管是针、灸或中药。
如果你觉得人生乏味，就去给西医开刀。肛门那是浊物经过的地方，很不容易收口。所以你觉得人生很好，就不要开刀。开刀后产生瘘管会很难过，女人阴部跟这个就会连在一起， 阴部就会排大便，而且滴漏不止。痔疮很痛，但也不会死掉。到现在还没有人因痔疮死掉的， 痔疮其实很好治。下针时内痔看不到，外痔时，肿得很大，用三棱针来刺它放血，放血时， 可以用小一点的火罐把痔疮吸住，把脓血抽出来，把痛去掉，痛就是瘀血累积才会有痛。很多穴道都可以治痔疮，长强是个大穴，内痔效果也是很好。