朴缘中医第一讲 朴缘中医整体观念（1）
如何健“脾胃”后天之本和改善循环的思路
大家好，接下来两节课呢？我会跟大家分享阴阳平衡两个点是怎么出来的，是什么？
我讲中医呢，和很多人不一样。一个是比较形象，比较容易懂，也会里面有很多现代语，一个是，符合自然。符合科学，最后推导出这个两个点，大家要记住，既然中医讲天人合一。就是讲的人和自然万物，符合着同样的规律，而且是一个整体。
那我拿，就拿大树来看看，通过大树，我们来挖掘出这个规律，其中大家就知道，如何健脾胃。如何改善循环，活血化瘀，这些都是中医的重点。那中医讲，脾胃为后天之本。气血生化之源。就是简单讲，脾胃好了，人才能好。这个脾胃不只是现代解剖学里边讲的脾脏胃脏两个器官而已，是整个参与消化吸收的系统，甚至是。
怎么把营养，食物中的营养，运到每个细胞区，变成你的营养，这样一个过程。就是脾主运化的能力。其中包括了循环的改善。那这些中医理论及治疗疾病时都至关重要。很多人没法做到。 而且这个规律对我们人的健康，有极为重要的这样一个启示。
那我们这个先看一看，大树生长，它需要的内部条件和外部条件各是什么？
外部条件有阳光空气，水和土。这几个条件和谐了，是不是动物就能繁衍升级？植物就能枝繁叶茂。
那我们看看内部条件有什么。是不是根茎叶啊？他们要好吧，那我们看看它们各自的功能。叶子有什么作用？是不是有散发废水废气，进行气体交换。吸收二氧化碳释放氧气，这样的功能啊？那相当于我们人体的什么功能，是不是肺的功能？中医讲的肺。跟西医讲肺，包括西医讲的肺，它讲的是一个系统。那中医讲肺主皮毛，我们的皮肤。有没有排汗，排出二氧化碳的能力？我们60%的二氧化碳从我们的皮肤排出去，是不是跟叶子的功能很像？那茎呢？茎是什么作用？是不是运输营养和废物这样的管道啊！那相当于我们人体什么？，是不是血管，还有经络。这根呢？根是什么作用？ 是不是吸收营养这样一个作用。是不是想当于我们人体什么？是不是脾胃呀？消化系吸收系统啊！
那我们想一想，大树怎么健脾胃的？是怎么把营养吸收上来，运输到每个枝端末节出的？要知道，这样一个动作，需要很大的压力。那大树怎么做到的？是虹吸效应。就是温度一上来，是不是叶子要散发废水废气呀？这个管道是不是密闭的，由于大气压这样一个作用。散出去了，要不要吸收？肯定要吸收，散出了去再吸收，是不是循环了？是不是活血了？血是不是自然就活了，新陈代谢就正常了，哪片叶子功能正常，营养就到哪去，废物排除就正常。
这是极为重要的这样的一个思路。在人体，就要做到皮毛温暖，大便通畅。为什么要皮毛温暖？你看我们那个阳光一上来是不是照到叶子上了？是不是叶子温暖了，才能进行这个蒸腾作用。所以说我们人要做到这个皮毛温暖。
后面会讲这个阳光是什么？还有一个大便通畅，脾胃就如同根，根也要呼吸，就像那个水生竹。你把那个水生竹放到瓶子里，没有土壤，时间长，你也会发现，那个瓶子里的水会浑浊，其实根也要呼吸。那这一散，一降，一宣发，一肃降，就是中医讲的肺的功能，肺一宣发，百脉才能调和，肺主皮毛，与大肠想表里，他们都属于，都有相同的这样一个功能。这个才能真正的做到健脾胃，很多病才能好，做到什么，皮毛温暖，大便通畅。那很多病才能好，很多病就会好，但治病的人，很少有这样的思路。没有这样的思路，他就很难把慢性病治愈，就是改善症状而已。
那在这里面，还需要外部条件支持，刚才讲的是内部条件。
那中医讲的天人合一，这个大宇宙里面，有阳光，空气，水和土，它们几个协调了，自然万物就长好了。这是大宇宙，那我们人体有我们的小宇宙。古人讲的一个很重要的含义，就是外边这个大宇宙，跟我们人体这个小宇宙，相协条统一了，人的病就好了，那我们能否找到我们自身的阳光、空气、水和土呢，然后将他们协调统一呢？我们一个一个讲。后边会推导出，两个重要的点，阴阳平衡的点，也是治疗的点。
我们先看看。身体的阳光是什么。中医叫阳气，也可以叫体温，基础体温。因为人是恒温动物。体温是恒定的。那正常的，这个基础体温是多少呢？36.5度到37.2度之间。取个平均值36度八，也就是早上醒来，我们什么都不做的时候，腋下的体温。
这个体温非常重要，如果说，低于36度5，你就可以成为阳虚，高于37度二为阴虚。什么是阳虚呢？就可以理解为体温低，阴虚就是体液不足。如果说你低于36度一了，那这个时候，人体的抗感染能力就毕竟很弱了，还是。也就是说，这个时候，你跟敌人打仗的能力都很差，很难发高烧到39度五以上。这个时候你身体可能没有那么多症状，但是会有疲劳、大便异常等等这些问题。
如今很多年轻人体温都很低，看着没什么事，但精气神都很不足。很多这些慢性病啊，肥胖者，高血压，糖尿病甚至癌症，体温都很低。
包括癌细胞，很多人知道，在35度左右的时候，活性最强，癌细胞也是这种，因为这种无可奈何的这样一种手段。因为在这样一个温度下，很多正常的细胞很难工作，所以说，没办法，正常细胞不能很好的工作死了，组织器官，是不是就完蛋了，所以就没办法，癌细胞帮你打补丁。
如果说，体温低的同时，你还有口干，便秘等等，那可以啊，不光阳虚。还阴虚，阴阳两虚。那等你早上来看到这个体温的时候，那大家就可以去量一量。不用惊讶，为什么体温这么低？再强调一下，这个体温是早上起来，什么都不做的时候，腋下的体温。看到体温这么低的时候，你不要认为是不是温度计坏了，这个就是事实。很多年轻人，都出现这样的体温了，那我们的标准，会比较严格，跟很我的这个标准是不一样。
其实，体温低的时候，全身很多地方都不能工作的很好。
再举个例子，这个体温就像我们家里的住宅，220伏电压，是不是，如果说体温低了，就相当于这个电压变成200伏了。那变成200伏了，整个这个屋子里这些电器，是不是都不能正常工作了啊，灯泡也闪，冰箱也闪，彩电也不能正常看。直到闪坏，所有的这个肮脏功能都没办法正常工作，换肝换肾都没有用。你换完了，这个灯泡还会被闪坏，所以说首先就把电压，电线，电压调整好，电线修好，同时去处理电器。也就是说先把体温提到正常值。才能保障脏腑功能真正正常。
症状，还有一个这个观念，没有症状，不代表没病，症状消失了也不代表病就好了。比较这个指标正常，全身都会得到改善，但这里有一个大前提，就是大便一定是正常的。也就是即不能便溏，也不能便秘。每天排便量还要多，并且是金黄色的，香蕉状的，这个时候，你的体温才是正常的。如果不是这个正常的排便， 你的体温要比你看到的这个体温还要低，但这个时候我们要通过回阳法，将体温给他提起来。用一段时间把他调到正常，这个阳气一提起来了，你就会发现，精气神回来了。就像十岁的孩子那个时候。
我 们小的时候，那个精气神是不是很足啊？很少会感觉累，玩一天都不累，发现长大了，阳气不足了，动不动就累？阳气一足，精气神一回来，伴随着湿气消失了，这样才能真正的去湿。不是某一个食物或者某一个什么方法，某一个药物能够去湿的。你必须维持住这个状态。
湿气一重了，是不是就像我上一节课讲的，屋子里面潮湿了，你当然会得病了。而且身体很多症状就消失了。人还能变得年轻，不容易紧张，焦虑。但是效率还高，运气还可能变好。所以说，体温正常至关重要，这些都是秘诀。那还有女性的生理周末的时候，月经期，排卵期，这个时候体温会有变化，但是它不会波动超出这个体温。
好，这节课呢，就先分享到这，下一节课我们继续去分享。
朴缘中医整体康复绿色疗法 整体班课程 音频 曹化老师原创
音频转文字 孙中迁 整理
2019 年12月